Phytothérapie france
Le meilleur des plantes adaptogènes
Les plantes adaptogènes, la solution.
Les bienfaits naturels de ces plantes deviendront indispensables.
Que ce soit pour se détendre, améliorer son sommeil ou même booster son énergie après des périodes de stress, les plantes adaptogènes sont nombreuses et leurs bienfaits peuvent vous apporter un bien-être naturel, sans artifice.
GRÂCE AUX PLANTES ADAPTOGÈNES
Réduisez votre stress
Ashwagandha : Les bienfaits face au stress
En tant que plante adaptogène, l’un des avantages de l’ashwagandha est qu’il peut vous aider à gérer le stress et l’anxiété. Dans la médecine ayurvédique, l’ashwagandha est appelé « ginseng indien » et est utilisé depuis 5 000 ans pour soulager le stress et aider à calmer l’esprit et le corps.
L’aupébine : La baie qui vous apaisera
L’aubépine a des effets antispasmodiques, c’est d’ailleurs une plante très utilisée pour le cœur, précisément parce qu’elle agit sur les palpitations et aide à soulager le stress, grâce aux flavonoïdes qui aident à calmer l’anxiété et à faciliter le sommeil.
Griffonia : La graine qui lutte contre votre anxiété
Les feuilles de Griffonia sont traditionnellement moulues en thé et utilisées pour leurs effets calmants et réducteurs de stress. Les graines de Griffonia ont également fait leur preuve dans la réduction de l’anxiété.
Les bienfaits naturels de la phytothérapie pour
Mieux dormir
Les plantes adaptogènes ont de nombreux bienfaits.
Sur Phytothérapie France, vous allez découvrir les différents types de plantes pour comprendre comment les utiliser face au stress, pour le sommeil et le gain d’énergie.
Dans cet article, découvrez la valériane et ses bienfaits sur le sommeil.
Vous cherchez à
Booster votre énergie
Panax Ginseng : 4 Bienfaits naturels sur votre santé
Il a été démontré que le panax ginseng aide à combattre la fatigue et à booster l’énergie. A travers cet article, nous allons voir comment cette plante adaptogène peut avoir des bienfaits sur votre énergie.