Racine d'ashwagandha, la plante anti stress

Ashwagandha : La plante adaptogène contre le stress et l’anxiété

Depuis des centaines d’années, les gens utilisent les racines et le fruit rouge orangé de l’ashwagandha pour ses nombreuses propriétés en phytothérapie. Cette plante est également connue sous le nom de ginseng indien…

Fleur d'aubépine pour parler de ses bienfaits

5 Raisons d’adopter l’Aubépine

Depuis des siècles, la baie d’aubépine est utilisée comme plante adaptogène pour soulager le stress…

griffonia contre le stress plante adaptogène

Griffonia : Les 5 bienfaits que vous devez connaître

Cela peut avoir un large éventail d’avantages, notamment réduire les migraines, améliorer l’humeur et vous aider à réduire votre anxiété et votre stress…